INSEGNANTE YOGA
Psico Spiro Movimento è molto più di una pratica: è un viaggio profondo e trasformativo, nato dall’esperienza pluriennale di Cry Lagori, massofisioterapista, insegnante di yoga e operatrice di Ortho-Bionomy.
Cristina Lagori
Al centro della pratica ci sono tre pilastri:
PSICO: l’ascolto profondo delle emozioni, del corpo che le custodisce, dei blocchi che ci raccontano storie passate.
SPIRO: il respiro come chiave di accesso al presente, alla regolazione del sistema nervoso, al rilascio e alla trasformazione.
MOVIMENTO: il gesto consapevole, lento, mai forzato, che svela e accompagna ciò che il corpo trattiene o desidera liberare.
È una pratica senza giudizio né performance, adatta a tutti, anche a chi non ha mai fatto yoga.
Ogni lezione è diversa: si muove attorno a un tema, una sensazione, un bisogno. È il corpo stesso a guidare, non lo schema.
Movimenti fluidi e terapeutici ispirati allo yoga, alla danza libera e all’Ortho-Bionomy®
Esercizi di respirazione profonda, diaframmatica, integrata
Micro-esplorazioni posturali per riequilibrare tensioni e aumentare la propriocezione
Momenti di ascolto guidato per portare consapevolezza a emozioni e vissuti corporei
Meditazioni sensoriali e visualizzazioni
Rituali simbolici e gesti archetipici che aiutano il rilascio o la riconnessione
Psico Spiro Movimento è per te se:
Senti il bisogno di riconnetterti al tuo corpo e smettere di viverlo come un “mezzo” da correggere
Vuoi gestire ansia, stress, tensioni psicosomatiche
Cerchi una pratica che ti accompagni con delicatezza e profondità, senza spingere ma accogliendo
Stai attraversando un momento di cambiamento, passaggio, ferita o rinascita
Sei un professionista del benessere e vuoi integrare uno sguardo più olistico nella tua esperienza
Cry è una massofisioterapista, insegnante di Hatha e Vinyasa Yoga, operatrice certificata di Ortho-Bionomy®, con formazione in tecniche psicocorporee e somatiche.
Conduce gruppi, sessioni individuali e percorsi formativi.
La sua visione è integrale, empatica, mai dogmatica: ogni corpo è unico, ogni storia va ascoltata con rispetto.
Il corpo parla, il respiro traduce, la coscienza accoglie. Ed è lì che il cambiamento accade.
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Sede legale: Viale Luigi Schiavonetti 270 00173 Roma (RM)
P.IVA 18153071008
“Il corpo parla, il respiro traduce, la coscienza accoglie.
Ed è lì che il cambiamento accade.”
Cry Lagori
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